玄幻网球,无所谓,我自会出手(20)
幸村接过一旁计时部员手上的秒表,看了眼大概时间,朝人群中再次提醒,
“最后一圈了,不要全力冲刺。”
冲刺般加速训练对网球比赛没多大好处。
陆陆续续的部员完成跑圈后,趁着肌肉燃烧的时间,继续下一个爆发力训练。
蛙跳,蹲跳,高抬腿……
叶梧完成任务后,上前和幸村搭话。
“幸村,可以考虑减少跑圈次数,说到底网球是厌氧运动,最近还是把时间放在肌肉群训练上。”
确实很多网球选手对跑步这种锻炼都是持有保留意见。
幸村思考了一番,转头问柳莲二,“莲二,新训练计划做好了吗?”
“大致好了,本来想等明天订做的重力扣送到后,再执行新的训练。”柳莲二翻找笔记,找到训练计划的内容递给幸村看。
柳侧头看向叶梧,耐心求问,“最近练肌肉群这个想法是怎么个回事呢?”
“打网球时身体参加的那部分肌肉群,比如正手击球时,就会用到比目鱼肌,股四头肌。在比赛前夕,要赛前准备保持这个状态的巅峰。”
叶梧解释着,“正好还有半个月就是关东大赛了,有必要开始训练了。”
“就让正选和准正选按这个赛前训练来,柳你这份计划先用着其他部员身上。”幸村透露道,“我准备组建个二军,下午开会咱们再具体商量吧。”
看着时间快到八点半了,幸村让部员解散后,就和叶梧回到教室。
第一节课是选修课法语,叶梧和幸村同时选修了这门课,两人从教室拿了书包就前往多媒体教室上课。
教室里,法语老师在上面说着优雅的音标,叶梧在课桌底下偷偷吃着馒头。
幸村对小伙伴的作为有些好笑,他轻声道,“就这么饿?”
粉发少年点了点头,嘴里嘟囔着,“刚运动完,我需要尽快补充碳水化合物补充失去的能量。”
幸村偷偷把抽屉里的运动饮料拧开递给对方,眼里满是温柔和无奈,“慢点吃,小心噎着。”
耳畔边传来的低哑嗓音让叶梧被感动到了。亚撒西!幸村精市!
第二节课是国语,两人回到了c班。
然后在国语老师前脚刚踏入教室,小伙伴就瞬间入了梦乡。
眼见着国语老师的脸要变黑的节奏,幸村及时帮小伙伴竖起了书本挡住老师的视线。
一节课就在叶梧的浅浅呼吸声中度过了。
第三节课是家政课,幸村唤醒睡了一节课的叶梧,两人前往另一栋教学楼上课。
“你怎么睡着了,不要经常惹国语老师生气哦。”
“哎,我这是运动完放松身体呢。”
怎么早上晨练那么一会儿给您后面上课开小差提供了这么多理由。
网球部长幸村笑容危险地看着叶梧,他眉毛微微上挑,含蓄讽刺道,“呵呵,那早上部门活动真是辛苦你了。”
刚睡醒的小伙伴没有品出话里的深意,一脸认同地点了点头。
幸村嘴角笑容更深了,周身黑百合朵朵盛开。
叶梧虽然有时候看不懂幸村的眼色,但他看得懂特效!
一看见这黑百合花,就知道自己的同桌要使坏。
他赶忙找补转开话题说,“家政课,一会儿我给您烤饼干哦。”
幸村笑着点头。
最后叶梧烤了一份低钠盐的饼干送给幸村,准备让他部门训练后补充能量时吃。
叶梧这才从幸村的记仇名单抹去。
12点半午休时间,两人找到其他小伙伴们一起来到海风馆。
海风馆是立海大的学生餐厅,学生也是可以自带便当在这里用餐的。
一群人只有真田和桑原没带便当,两人去餐厅点了份日式午餐,一群人便开动了。
“每次看着你的分量,我都觉得我自己是个小鸟胃呢。”叶梧看着丸井的超大层便当盒吐槽道。
“我带这么多是为了和你们分享呢。”
“我说呢,每次饭前都让我们夹一块尝尝原来是这个意思。”叶梧抬起眼眸,似笑非笑说道,
“五层大便当,一人只夹一块肉,统共就5块肉,剩余的大概都是被空气吃掉的吧。”
幸村跟着调皮,“哎啦,原来不是真心请我们呀。”
丸井看见幸村伤心状,瞬间就急了,“当然是真心请幸村一起吃的呀!”
“丸井君,别挣扎了,你饭量大,年级和网球部已经传出话题的概率是百分之九十七。”柳莲二告知对方这个真实数据。
真田嘴里大口嚼肉,同样一脸不赞同看向丸井,“做人要诚实,丸井!”
可恶!丸井直接掐住叶梧的脖子让他把之前那块肉吐出来。
“丸井……”桑原泪眼汪汪看着对方。
……
一顿打打闹闹的午饭过后,众人分开。
幸村一个人来到屋顶庭院,欣赏照料了一会儿种植的植物,坐在长凳上小憩。
[稍微有点热,夏天了,下次换教学楼后面的林荫下休息吧。]幸村伸手挡着额头上强烈的光照。
下午一点半是化学课,化学室的味道闻久了很不舒服,上完课的幸村心情有点不佳。
下午两点半,书法课,幸村写了个大大的“忍”字,叶梧瞥了一眼,识时务地没有凑过去。
下午三点半,学校放学,两人没有在教室停留直接来到网球社。
正选准正选凑齐后,幸村开门见山直指今日开会的主题。
“第一件事我准备再选拔出四名部员,和原先的四名准正选组成二军。”
几位都没有反对,叶梧更是喜闻乐见,
“这样一些比赛可以让二军上场。”懒惰的毛利这样说道。
“也算让部里普通部员更有积极性。”前部长水尾的细心思量。
“也方便培养下一届接班人。”目光长远柳莲二点头应答。
……
“这件事伊東前辈带着真田处理,在一周内决出剩下四个人的名额。”
“第二件事,水尾前辈也该和立海大高中部,大学部的学长联络联络感情。”幸村利用起前辈来光明正大,
“我打算每个月举办一次ob练习赛,前辈帮忙联络几位前辈吧。”
……
开完会后,幸村来到网球场指导部员训练。
晚上七点半,幸村回到家,和家人用餐后,在妹妹的请求下帮忙检查了作业,之后一家人在起居室喝茶聊天。
晚上十点半,伴着布拉姆斯的钢琴曲,静静读了会儿魏尔伦诗集。
最后,又在社志里记录下部员的应注意事项后,才缓缓进入梦乡。
第19章
班主任银川伸手示意任课老师暂停一下授课。
“这位是新来的转学生,仁王雅治,大家要好好相处。”
“你们好,噗哩(发音:puri)。”问好的方式很是特别,带着奇怪的口癖,少年嘴角带着一颗痣,笑容微微上扬时,充满了独特的神秘感。
台下学生大多友好地鼓掌欢迎。
“你先坐到丸井同学的旁边吧。”班主任银川用手指指向角落的一个红发少年。
听到班主任的话,丸井文太站起来招呼新同桌赶紧过来。
“你好,我是丸井文太,天才网球手,甜品爱好者。”等到对方坐到丸井身旁,丸井便迫不及待热切地自我介绍起来。
红发少年笑着眨了下眼睛,态度亲和。
仁王歪头着看对方,嘴角勾着一抹笑点头问好。
并没有介意新同桌矜持般的答复,丸井继续热情问道,“你打网球吗?”
“piyo,才学了不到一年呢。”
丸井文太听说对方打网球,一瞬间就来劲了,拉着新同桌介绍了十几分钟网球社,其中大多在讲部长幸村精市的盛世美颜,以及部长的技术高超。
任课老师忍了很久,最终还是咬着牙微笑道,“丸井同学,有什么话下课时间再说吧。”