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你前男友，我接手了(147)

作者：晒豆酱 时间：2021-10-28 09:49 标签：强强 校园 竞技 欢喜冤家

　　“谢谢教练。”姜琦只好站起来，假装扭到，一歪一斜地走向外侧跑道。
　　陈双跟上了黄俊：“那我还跳吗？”
　　“继续跳，瞧给你们能耐的，不是最喜欢冬训吗？每个人蛙跳50米，6组。”黄俊朝着外侧走，“你们现在就是太娇气了，想当年我们，我们那时候……”
　　陈双没走，等着教练把这句话说完。
　　可黄俊忽然不说了，平静的脸一下凶起来：“发什么愣呢！训练！”
　　“哦，哦！”陈双赶紧转身，继续去完成自己的蛙跳组。
　　虽然没有比赛了，可是大家的蛙跳速度并没有减慢，依仗弹跳力的项目，腿上功夫绝不能少。蛙跳完成后是拉伸，每个人站在台阶上把前脚掌压上去，再往下沉，去尽量撑开紧张的小腿肌肉。
　　陈双咬牙切齿地坚持着。
　　“疼不疼？”屈南在旁边问。
　　“不疼，一点儿都不疼。”陈双的脸都要扭曲了。
　　“好，保持这个姿势，10分钟。”屈南说。
　　“什么？”陈双的脸瞬间复原。10分钟？要死啊！
　　“这是训练啊。”屈南笑着，同时自己也在做这个动作，“快做！”
　　陈双只好苦着脸再往下压压，忍着小腿时不时要抽筋的感觉。好不容易10分钟熬过去，刚把小腿撤下来。
　　“后抬腿。”屈南忽然说。
　　陈双的小腿仿佛快要消失，却按照屈南的命令将小腿往后抬，一下抬了很高。屈南将手往他屁股后面伸，吓得他闭上了眼。
　　这么近，是不是要亲自己了？固炮也不行啊，操场上这么多人呢。
　　然后，他的右脚踝被人抓住，用力压向了臀肌。刚刚没有抻拉到的大腿前侧肌肉开始发疼。
　　“怎么了？”一个笑容在屈南的脸上绽开，“闭眼睛？怕我？”
　　陈双躲不开他的笑，更躲不开他的桎梏。这个姿势无论怎么看，都像被人抱住了。明明是一年里最冷的季节，他的肌肉却像要融化。连骨骼都不听使唤。
　　他的腿可以在屈南的掌控下，随意拉伸、弯折、放松、休息。他盯住屈南的嘴唇，屈南总是笑，笑起来非常认真，不是自由散漫的人，也没有野性，让人觉得安全舒适。他亲过这张嘴，于是开始幻想，咬上去，会是什么感觉。
　　“疼不疼？”屈南又笑了一下。
　　陈双的思路被打断，人还落在屈南怀里，好像思路被看透了，他一定知道自己刚才想着把他嘴唇咬破。
　　“不疼我就再用力一点，可以么？”屈南说着，手往前压。
　　陈双的右大腿后侧和小腿后侧完全贴在一起了，在屈南手里像个曲别针。挺疼的，他想说，但是又怕说过之后屈南就放开了，最后摇摇头。
　　风很大，陈双的身体很热，特别是脚踝，要在屈南的手里融断。
　　阶段性的休息完成，大批人马又被带进室内馆进行垫上高抬腿，一轮接着一轮。高抬腿之后又是高踢腿，十几个教练盯着几百个运动员，谁也别想偷懒。
　　练完之后再拉伸，陈双听到旁边有人在聊天，说冬训第一天一般都不会太累。
　　这还不算太累？陈双大吃一惊。就这种训练强度下来，真是逼着人进步。
　　晨练结束后，所有人带回宿舍去收拾被褥，陈双看着床梯，认真思考自己能不能爬上去。
　　“怎么了？”柯燃已经上了床。
　　“没什么。”陈双摇摇头，双手抓稳床梯。
　　“他啊，估计是怕摔下去吧。”顾文宁讥笑一声，“想回家就赶紧回去，冬训不需要软蛋和废物。”
　　正在旁边叠被子的程丹瘪了瘪嘴。
　　“你有病吧？老他妈欺负人有意思吗？”陈双刚要上床，掉头走到程丹的床边，“你下来，我帮你收拾。”
　　程丹没反对，一个晨练下来，他两条腿像踩电门，控制不住打哆嗦。下来时候脚步一滑，没踩稳，又扑到陈双身上。
　　“谢谢双哥。”程丹感激不尽，“我今天给你打开水。”
　　“不用，你别听别人瞎说，运动员都很牛逼的，你能考上首体大就说明你有实力，只是……有实力的人太多了，都聚在一起，别想太多，好好练就行。”陈双说，忽然听到门口一声轻咳。
　　回头一看，是屈南。
　　“南哥好。”程丹赶紧站直。
　　“你怎么来了？”陈双情不自禁想要扭动，固炮来了。
　　“我怕你不会叠被子。”屈南走进109，到了程丹身边，“怎么样，还适应么？”
　　同时得到两个人的关心，程丹倒不好意思来了。“没事，我能适应，双哥说得对，我能考上就说明我有实力，只是……大家都太厉害了，显得我好弱。”
　　“你能适应就好。”屈南笑着拍了拍程丹的肩，“只是……羡慕你们身上没伤的。”
　　“你怎么了？”陈双的注意力顿时集中起来。
　　“腿有些疼。”屈南走向陈双的上铺，“可以帮忙扶我一下么？我好怕自己摔下来。”
　　陈双瞬间忘记了程丹，跑去扶屈南，他好怕摔，自己一定要保护他。好在上床过程有惊无险，屈南跪在陈双睡了一夜的地方，和对面的柯燃相视一笑。
　　“我真不知道，冬训还有代叠被子服务。”柯燃说，整理着枕头。
　　“陈双他第一次参加集体生活，我见过他家长了，答应过一定照顾他……我经常来109，宿舍长会不会很难做？”屈南先把泰迪熊放在枕边。
　　“只要别被宿管发现就行。”柯燃转过去，开始收拾自己那边。屈南这话说得好奇怪，但是又觉不出哪里奇怪。
　　屈南的动作很快，十分熟练。陈双站着也是没事干，干脆去帮程丹。等了一会儿，屈南叫他一声，他赶紧过来扶屈南下床。
　　这时楼下吹哨了，要集合。柯燃先收手机，程丹看了看陈双床上的标准豆腐块，又看了看自己床上的稀巴烂软花卷，下定决心明天还是自己叠被子。
　　集合完毕后，东食堂迎来了冬训全员。每个人拿着托盘，按顺序打饭。然后又被拉回室内馆，各项目分开，由学校特意聘请的名教讲解动作。
　　名教很难请，所有运动员席地而坐，听着教练把动作拆分开。
　　“咱们这个项目，很多人都会犯一个通病，就是转胯时机不对。”教练的手在横杆前演示，“到这个位置的时候，很多人已经开始转了。视线又看不到盲区，所以人的下意识行动是看背后。这时，牵拉的肌肉会从头部到颈部，再到肩部和背部。可以说，一个眼神的飘动会引起全身肌肉的位移，最终减少了向上跃的能量。”
　　课已经讲了一会儿，每个人都拿出运动包里的本子记笔记。
　　可是陈双却看着笔记发愣。
　　因为他发现，这些他竟然已经记过了。
　　甚至是一字不差。
　　屈南在两个月之前就给自己讲过的。
　　这是为什么？陈双不解。但转念一想，他成绩那么好，肯定私下找过名教，那么懂这些就不足为奇啊。他偏过脸，悄悄看屈南，屈南正聚精会神听讲，手里飞快地记录。
　　两小时后，第一节 理论课结束，陈双刚准备和屈南聊天，结果刚才讲课的名教点了一下头：“屈南，过来。”
　　屈南放下笔，出列，走了过去。
　　叫他过去干什么？陈双的目光随着他而移动，还以为屈南要挨批。没想到教练把屈南叫到跑道外侧，从自己的背包拿出一样东西，给了他。
　　好像是一副护膝和膏药。
　　“喂喂喂，看见了没有？这就是关系户。”
　　“大爷的关系户，人家能跳健将级，你能吗？”
　　“爸爸不能，你能吗？”
　　“我差一点儿哈哈哈……”
　　耳边的议论声不断，陈双回头一看，都是他不认识的校外人。再转过身，屈南正和教练说着什么，看样子确实是认识。 Fxshu.org


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