金牌教练(176)

　　林浩彦道：“下午2点到6点，然后吃饭，晚上7点到12点，共9个小时。”
　　江绍羽抬头看向他：“12点回去之后呢？马上睡吗？”
　　老林轻咳一声，道：“我回去之后，会再打一个半小时的排位，随便玩玩，两点左右睡。”
　　江绍羽沉着脸道：“你一天训练超过10小时，你就不担心腱鞘炎复发吗？”
　　老林急忙解释：“不会的，我去年治疗了一段时间，现在已经恢复了。”
　　江绍羽站了起来，目走到他面前道：“你跟其他人情况不一样，而且，我的要求是每天4个小时的基础训练，并没有要你们马上通过第十关。训练是个需要长期坚持的过程，三两天也练不出什么效果，你没必要跟着他们的节奏走。万一把手练废了，赛场上出问题，后悔还来得及吗？”
　　老林干笑着挠挠头：“咳咳，我知道了，我以后会注意的，每天控制时长。”
　　江绍羽道：“嗯，每天训练加上自己打游戏，开电脑的总时长，控制在7个小时以内。”
　　老林刚想说7个小时太短，可对上江绍羽锐利的目光，他只好认怂点头：“行，我听你的。”
　　江绍羽抱起一叠本子，道：“走吧，去训练室。”来到训练室后，江绍羽把本子发给众人，拍了拍手，道：“都把电脑关了，跟我去操场跑步。”
　　选手们面面相觑……跑步？还有这项训练吗？大家互相对视一眼，纷纷关掉电脑，对他们来说，江教练的话，就如同圣旨，每一个字都要听。
　　片刻后，江绍羽带着一群人来到操场，看向众人，道：“电竞选手从早到晚坐在电脑前，时间一长，会有颈椎、腰椎各种毛病。你们年龄还小，训练的同时，也要保证一定的运动，别到时候退役了攒下一身毛病。从今天起，每天晚上都在操场跑几圈，运动完了再回去睡觉。”
　　江绍羽回头看向裴封：“队长，带大家去跑步。”
　　裴封立刻点头：“是！”
　　他让大家排成两列站好，带着选手们去操场跑圈。
　　操场边的灯光，色调温暖，一群年轻人组队跑步，四楼看到这一幕的老崔忍不住感慨：这一届国家队，精神风貌真是跟往常不一样啊！
　　江绍羽回到四楼房间，把豆豆牵了出来。
　　他返回操场遛狗，豆豆第一次看到这么多人一起跑步，兴奋坏了，汪汪叫着挣脱了狗绳，转眼间就跑到了最前面，摇着尾巴十分欢快。国家队的选手们跟在它的身后，哭笑不得。
　　刘少洲忍不住道：“这小狗是在给我们领路吗？”
　　叶轻名眯着眼睛道：“这是江教练养的狗，叫江豆豆，可聪明了。”
　　秦雪瑶看向前面奔跑的小狗：“它摇着小尾巴的样子，好可爱啊。”
　　裴封开玩笑道：“它摇尾巴的意思是，你们这群人类真菜，连一只小狗都跑不过。”
　　慢跑两圈后，有些平时不运动的选手体力跟不上，大口大口地喘着气。裴封倒是体能优秀，一直跟豆豆并肩跑，脸不红、气不喘，还能气息稳定地跟豆豆说话：“江豆豆，我怎么觉得你最近胖了？”
　　江豆豆：“汪汪！”
　　裴封：“再胖的话，你会变成一个球，改名叫江球球。”
　　江豆豆不高兴了，回头瞪裴封：“汪汪汪！”
　　国家队选手们：“……？”
　　裴封居然精通“狗语”？
　　操场跑步持续半个小时，有些人已经累得跑不动了，江绍羽倒是神色自若，他这些年在国外也一直坚持运动，每天都会带着豆豆散步上万米，虽然身体代谢和消化功能变弱，体能倒是维持得不错。
　　几圈之后，江绍羽走过去从裴封手里接过绳子，朗声道：“大家量力而行吧，跑不动的可以先休息。平时不运动的人，第一天跑完步会腿酸，回去洗个热水澡好好休息，明天继续训练。”
　　他牵着豆豆回了宿舍，选手们也先后排队回到宿舍。
　　4楼，裴封跟在师父身后来到404房间门口，江绍羽输入密码开门，裴封微笑着说：“师父晚安。”紧跟着又俯身摸了摸豆豆的脑袋：“江豆豆晚安。”
　　江绍羽唇角轻扬：“你跟豆豆，都快处成兄弟了。”
　　裴封厚着脸皮说道：“我也是属狗的，给豆豆当哥哥不亏。”
　　江绍羽：“……”
　　好吧，裴封有时候，确实像是摇着尾巴求师父表扬的大狗狗。
　　江绍羽低声道：“明天晚上，我会组织第一次队内练习赛，你通知一下大家做好准备。这次国家队集训的时间只有半个月，主要是让大家熟悉训练软件的操作技巧，同时也熟悉一下队友的风格。很多人之前都不认识，肯定没法默契配合。”
　　裴封点了点头：“知道了。队内练习赛的话，分组和指挥到时候再定，还是提前决定？”
　　江绍羽说道：“分两组，你跟刘少洲分别指挥，你、叶子、花然、舒辰和夏黎一队，刘少洲、秦雪瑶、老林、时小彬和小周一队，小莫当裁判。”
　　裴封点了点头：“好的！”
　　回到宿舍后，裴封就将这个消息发在群里，通知大家。
　　众人纷纷紧张起来：“队内练习赛？打得不好要写检讨吗？”
　　“应该是摸底练习赛吧，就跟上次的摸底考试一样，主要是让大家熟悉一下队友的风格和节奏？”刘少洲冷静地说道。
　　“有道理，大家加油啊。”
　　“我当裁判？”莫涵天有点懵，以前从没当过裁判啊？
　　“小莫不要大意，裁判是上帝视角，你可以观察全局。说不定训练赛结束后，教练让你复盘讲解。”周逸然好心地提醒道。
　　“……知道了！”莫涵天顿时紧张起来。
　　队内练习赛，是教练看清每个选手能力和不足的最佳途径之一。大部分俱乐部，也是1队和2队互相打，教练来找选手们的问题，等队伍磨合好了，再去找队外打，来验证配合和战术。
　　没有任何一支队伍，是不经历磨合就能直接上战场的。
　　这一届国家队，11个人，2个来自新星杯、9个来自不同的战队，别说是打法风格南辕北辙，就连作息习惯、饮食习惯也完全不一样。
　　要把这么多风格各异的选手拧成一股绳，这相当考验总教练的水平。
　　前几届国家队，选手们各自为战、如同一盘散沙，在赛场上崩得不能看。这一届，有江教练把关，大家都很有信心。明天开始，他们就要正式队内磨合，适应队友的节奏，学会彼此配合。
　　不管以前来自哪支队伍、有什么恩怨，现在的他们，就是个统一的集体。
　　一荣俱荣，一损俱损。所以，每个人都要全力以赴。


第116章 第一次训练赛
　　次日下午，选手们来到训练室时，看见常教练正在等他们。
　　常教练今年三十多岁，却长了一张娃娃脸，看上去很年轻，笑眯眯的样子亲和力十足。但叶轻名看见他就忍不住头疼。这两天关进小黑屋跟常教练玩捉迷藏，叶轻名连做梦都在迷路……
　　老常见众人到齐，便说：“大家下午好，今天是地图特训，江教练让我带大家熟悉‘寒冰之城’这张地图，晚上的训练赛要用。”
　　选手们面面相觑——训练赛直接用五星难度的地图？不愧是江教练，在噩梦难度这方面，从来没让人失望过。
　　大家默默到自己的位置坐下，登录训练软件。
　　常教练也坐在了最前排的电脑前，笑眯眯地说道：“大家分成3组。侦察、医疗A组，冲锋、突击B组，狙击手C组。A组跟我训练的时候，B组和C组就自己进软件去熟悉地图。都听明白了吧？”
　　众人齐声道：“明白！”
　　常教练打开自定义地图模式，将叶子、秦雪瑶、舒辰和时小彬拉进房间，开启房间语音说：“训练的内容是1分钟内在地图上找到我，并击杀。”
　　叶轻名不由疑惑：“之前不是10分钟吗？怎么缩短到了1分钟？”